Health ટિપ્સ : સ્વાસ્થ્ય માટે શુ ફાયદાકારી Tea or Coffee ?

                                                     OR





તમારામાંથી કેટલાક લોકો જેમણે માત્ર કોફી કે પછી માત્ર ચા પીવી પસંદ છે. તમે આ બંનેમાંથી ભલે કંઈ પણ પીવો પણ હંમેશા આ વાતનું ધ્યાન રાખો કે આની અસર તમારા સ્વાસ્થ્ય પર સંપૂર્ણ રીતે પડી શકે છે. જે રીતે બ્લેક ટી, ગ્રીન ટી અને લીંબુવાળી ચાની સારી અસર આપણા શરીર પર પડે છે એ જ રીતે કોફી પણ કંઈ ઓછો પ્રભાવ નથી નાખતી. તેમા રહેલ કેફીન તેને હાનિકારક બનાવે છે. જો તમે અધિક પ્રમાણમાં કોફી પીવો છો તો આ તમારા શરીરને ચા ના મુકાબલે વધુ નુકશાન પહોંચાડી શકે છે.
...................................................................................................................................................................
English Translation:-
For some of you who like to drink only coffee or tea afterwards. Regardless of whether you drink both of them, always keep in mind that this can have a profound impact on your health. Just as black tea, green tea and lemon tea have a good effect on our body, so does coffee. The caffeine contained in it makes it harmful. If you drink excess quantity of coffee this can cause more harm to your body than tea.